မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်စတုတ္ထမြောက်လူအားလုံးနီးပါးတွင်အာမစ်နှင့်ပြ problems နာများရှိသည်။ အမျိုးသားတစ် ဦး ၏အခွအေနေကိုတိုးတက်စေရန်ဒြပ်စင်များကိုလွတ်လပ်စွာသတ်မှတ်ထားပြီးအခြေအနေကိုခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားသည်။ သို့သော်ဤဆေးများသည်ရောဂါကိုမကုသနိုင်သော်လည်းအာမစ်ကိုသာတိုးမြှင့်သည်။
အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့သဘာဝနည်းလမ်းများ
အကယ်. စိုက်ထူခြင်းမမှန်မှုများပေါ်ပေါက်လာပါကဆရာ 0 န်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
- အာဟာရ။ အစားအစာတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ 0 င်သင့်သည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ ၎င်းသည်အထီးကျန်နေသောလူနေမှုပုံစံသည် erectile function ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသို့ ဦး တည်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အချိန်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။
- အထီးကျန်အလုပ်များစဉ်အတွင်းသင် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်လုပ်နိုင်သည်, ရလဒ်ကို 1-2 ပတ်အတွင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။
- ပိုလျှံအလေးချိန်။ ပိုလျှံသောအလေးချိန်သည်နှလုံး, ဆီးချိုရောဂါ Mellitus ၏ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူသွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးသည်အာမစ်ကိုယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- အကျင့်ဆိုးများ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်သောက်ခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည်အမျိုးသားများအတွက်စိုက်ထူမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။ အာနိသင်ကိုသဘာဝနည်းဖြင့်တိုးတက်စေရန်အကျင့်ဆိုးများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရမည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်အလွန်ထိခိုက်သည်။ လူတစ်ယောက်ဟာစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုရှောင်ရှားဖို့ကြိုးစားဖို့လိုတယ်,
- အိပ်မက်။ အိပ်စက်ခြင်းအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအနှောင့်အယှက်များကိုကာကွယ်နိုင်သောကြောင့်အနည်းဆုံး 8 နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ယောက်ျားအတွက်အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့သဘာဝနည်းလမ်း
လူတစ် ဦး သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွင်မမှန်ခြင်းကိုသတိပြုမိသောအခါ, သင်သည်သဘာဝနည်းလမ်းများသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
Badger အဆီ
၎င်းသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသောအမျိုးသားများ၏အာဖက်နိုင်ငံများတိုးပွားစေရန်အတွက်သဘာဝကုထုံးဖြစ်ပြီးဗီတာမင်အက်ဆစ်များပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ယခင်ကအရည်ပျော်ကျခံရပြီးအတွင်း၌ယူသည်။
ဝက်ဝံအဆီ
၎င်း၏သဘာဝအသွင်အပြင်အပြင်၎င်းကိုဆေးတောင့်တွင်ယူနိုင်သည်။ ဝက်ဝံအဆီသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်, ၎င်းတွင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဗီတာမင်များ, ဖက်တီးအက်စစ်များပါ 0 င်သည်။
ကွကျဥ
ဥများတွင်ဗီတာမင်များ - A, B, D, Magnnesium, ဖော 0 စစ်အက်ဆစ်, ဖော့စဖရပ်, ကြက်သားနှင့်ငုံးဥများကိုသုံးနိုင်သည်။
Castorumum
၎င်းသည် Beavers ၏လိင်အင်္ဂါဂရပ်စ်မှထွက်ပေါ်လာသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါစီးကို decoction, ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်အမှုန့်များ၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပြီးအပြုသဘောဆောင်သောလုပ်ရပ်များ - ထိုကဲ့သို့သောအပြုသဘောဆောင်သောလုပ်ရပ်များ - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အလုပ်ကိုထိန်းညှိ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့လိင်အင်္ဂါ၏အလုပ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်။
ပျားထုတ်ကုန်များ
Peeshole နှင့်တံစို့များသည်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ပရာ့ဂ်သည်တံတွေးပျားများဖြင့်ကုသသောဝတ်မှုန်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေပြီးဗီတာမင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အမြောက်အများပါ 0 င်သည်။ ခြောက်သွေ့သောပျားများမှတစ်လကြာစားသင့်သည်။
အပင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
ကွပ်မျက်ခံရသောကဟင်းသီးဟင်းရွက် decocks များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လူတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောဆောင်နိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်သည်။ parsley, thyme, ဆူးပင်များအဖြစ်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဲ့သို့သောအပင်များသည်အလွန်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အာမစ်ကိုတိုးတက်စေရန်အခွံမာသီးနှင့်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။